Gryczanka dobrego poranka !

Talerz z gryczanką
fot. Maja Kowalczyk

Tym razem zainspirowała nas Marta Dymek, lubimy jej książki i jej stronę. Jednak zawsze coś zmieniamy, i zawsze inaczej. Jak jest Mai “Gryczanka dobrego poranka” ?

Składniki : kasza gryczana niepalona, daktyle, kakao lub kawałek czekolady, masło orzechowe, banany, borówki lub inne owoce.

Kaszę przepłukać, daktyle pokroić. Dobrze, aby daktyle były w miarę możliwości świeże, miękkie, nie wysuszone na wiór.

Wszystko razem wrzucić do garnka, zalać wodą, nie mieszać i gotować do czasu kiedy kasza wchłonie wodę.

Następnie dodać czekoladę, masło orzechowe.

Gotować dalej przez około 4-5 minut, na wolnym ogniu ciągle mieszając. Doprawić do smaku, dodać owoce według uznania i zajadać ze smakiem na śniadanie.

Film video zrealizowany przez zespół Ola i Kasia K.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: